ビジュアル版ゆがみを直す整体学

寒い日が続きますね。

風邪など引いていないですか？

僕の周りにはインフルエンザの方がチラホラチラホラ。

ということで、今日は健康についての本を紹介です。

今日紹介するのは、ゆがみを直す整体学って本です。

肩こり・頭痛・腰痛などなど。

原因は、「ゆがみ」から来てますよって内容です。

まず最初にゆがみをチェックしよう。

その次にカラダがゆがむ原因の説明。

そして改善のための体操。

部分別のゆがみ解消法。

最後に症例集。

こんな流れになっています。

ゆがみチェックや体操の部分は、写真が豊富でわかりやすい。

解説はどうかというと、これも簡潔にまとめてある。

しいて気になったところっていうと、読者のターゲットは整体に携わる人向けなのかなって思いました。

普通の健康法には出てこない「ニ側」とかいう言葉も出てきます。

野口整体という古流の整体をかじったことがある人なら十分にいい本なのかなって思いました。

整体を頭で理解するには、おススメの本です。

興味のある方、ぜひぜひぜひ。

ビジュアル版 ゆがみを直す整体学

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